Wann: 05.04.2025, 13-16 Uhr
Wo: Happy Place Darmstadt, Rheinstr. 22, 64283 Darmstadt
Kosten: 60 Euro

Hormon-Yoga, entwickelt von der Brasilianerin Dinah Rodrigues, ist eine ganzheitliche Methode, die speziell dafür entwickelt wurde, das hormonelle Gleichgewicht auf natürliche Weise zu unterstützen und regulieren.

Es kombiniert dynamische Yoga-Übungen (Asanas), spezielle Atemtechniken (Pranayama) mit tibetischen Energielenkungsübungen (Visualisierung) und Entspannungsmethoden. Eine regelmäßige Praxis kann die Funktion der hormonproduzierenden Drüsen gezielt anregen und die Hormonerzeugung (re)aktivieren. Es aktiviert vor allem die Eierstöcke, Schilddrüse, Nebennieren und die Hypophyse und fördert dadurch das körperliche und emotionale Wohlbefinden.

Für wen ist Hormonyoga geeignet?

Diese Methode eignet sich besonders für Frauen, die unter den folgenden Beschwerden leiden und ihr hormonelles Gleichgewicht auf natürliche Weise wieder herstellen möchten:

  • Wechseljahrsbeschwerden: Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen reduzieren
  • Menstruationsprobleme: Zyklusunregelmäßigkeiten und PMS ausgleichen
  • Unerfüllter Kinderwunsch
  • Stress reduzieren: Das Nervensystem beruhigen und neue Energie schöpfen

Was dich erwartet:

In diesem Workshop hast du die Möglichkeit die Techniken und Übungen der Hormonyoga Übungsreihe nach Dinah Rodrigues zu erlernen, die du hinterher auch für dich zu Hause üben kannst.

Wichtig:

Leider ist Hormonyoga nicht für alle geeignet und sollte nicht praktiziert werden, wenn folgende Situationen auf dich zutreffen:

Wann: 05.04.2025, 13-16 Uhr
Wo: Happy Place Darmstadt, Rheinstr. 22, 64283 Darmstadt
Kosten: 60 Euro

Melde dich an unter info@olga-korolkow.de.

Ich freue mich auf dich! 🙂