Yoga bringt Körper und Geist in Einklang und hilft, dem Arbeitsalltag mit mehr Leichtigkeit zu begegnen. Meine Kurse fördern sowohl Wohlbefinden und Bewegung, als auch Konzentration, Ausgeglichenheit und Teamgeist.
Aus eigener Erfahrung
Da ich selbst jahrelang Mitarbeitende eines großen Unternehmens war, weiß ich genau, wie belastend der Arbeitsalltag sein kann – mit all den Herausforderungen, die ein moderner Arbeitsalltag mit sich bringt, wie Termindruck, langes Sitzen, mentale Erschöpfung, und das auf körperlicher und geistiger Ebene.
Heute verbinde ich meine beruflichen Erfahrungen mit fundierter Yogapraxis und einem achtsamen Blick auf die Gesundheit. So begleite ich Menschen dort, wo Entlastung wirklich gebraucht wird.
Betriebliches Gesundheitsmanagement mit Yoga – direkt bei Ihnen vor Ort in Darmstadt und Umgebung
Als zertifizierte Yogalehrerin biete ich in Unternehmen Yoga-, Rücken- und Entspannungskurse an. Die Inhalte werden gezielt an die Anforderungen Ihres Unternehmens angepasst, wie z.B. die Förderung gesunder Körperhaltung, Stressreduktion und -prävention oder für mehr Beweglichkeit im Arbeitsalltag. Dabei steht der Mensch im Mittelpunkt: Ihre Mitarbeitenden bekommen Raum zum Durchatmen, zur Regeneration und zur Stärkung – körperlich und mental.
Kursangebote (Auswahl):
· Business Yoga (z.B. sanfte Aktivierung in der Mittagspause oder nach Feierabend)
· Rückenyoga zur Haltungsverbesserung und Muskelstärkung
· Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditationen
· Hormonyoga für Frauen (z. B. als Workshop-Format)
Ich freue mich, mit Ihnen gemeinsam ein passendes Format für Ihr Unternehmen zu entwickeln.
Kontakt:
Mobil 0172 52 19 372
E-Mail info@olga-korolkow.de
