Olga Korolkow

Darmstadt bewegt sich – und wir machen es möglich.

Im März eröffnet in der Ludwigstraße ein Begegnungsraum, der Bewegung neu denkt: Das Pop-up-Projekt „Beweg dich!“ lädt ein zu Yoga, Tanz, Outdoor-Training, Coaching, Singen und Community-Treffen. Aber es geht nicht nur darum, sich körperlich zu bewegen – sondern auch darum, den Kopf zu öffnen, ins Gespräch zu kommen und echte Verbindung zu schaffen.

Eröffnung: 8. März 2025, 11:00 Uhr
Ort: Ludwigstraße 10, Darmstadt
Öffnungszeiten: Mittwoch bis Samstag, 11–15 Uhr + Special Events

Das Projekt „Beweg dich!“ wird im Rahmen des Bundesprogramms „Zukunftsfähige Innenstädte und Zentren“ durch das Bundesministerium für Wohnen, Stadtentwicklung und Bauwesen gefördert.

Timetable Beweg dich! Darmstadt – März 2025

Timetable

Week 1 | 05.03 – 09.03

Mittwoch, 05.03.2025

Geöffnet: 11:00 – 15:00 Uhr

• 12:30 – 13:00 Uhr | Lunch-Break Yoga | Steffi
• 13:30 – 14:30 Uhr | Offenes Coaching – Beweg deine Gedanken | Steffi
• 18:30 – 19:30 Uhr | Aktive Mitte – Rumpfmuskulatur stärken | Lea

Donnerstag, 06.03.2025

Geöffnet: 11:00 – 15:00 Uhr

• 12:00 & 13:00 & 14:00 Uhr | Schnupperkurs Swing tanzen je 30’ | Betina

Freitag, 07.03.2025

Geöffnet: 11:00 – 15:00 Uhr

• 11:00 – 12:00 Uhr | Einfach fit – die Basics | Lea
• 12:30 & 13:30 Uhr | Swing tanzen je 30’ | Betina
• 18:30 – 19:30 Uhr | Herz über Kopf – Handstand Workshop | Marie

Samstag, 08.03.2025 – Opening

Geöffnet: 11:00 – 19:00 Uhr

• 11:00 – 12:00 Uhr | Eröffnungstraining – Startschuss für Bewegung | Lea
• 12:00 – 12:30 Uhr | Selflove statt Mindfuck Talk | Nicole
• 12:30 – 13:00 Uhr | Yoga Magic Ten | Steffi
• 13:00 – 13:30 Uhr | Vinyasa Yoga | Olga
• 13:30 – 14:00 Uhr | Offene Runde: Beweg deine Gedanken | Steffi
• 14:00 – 14:30 Uhr | Fusion Dance | Doreen
• 14:30 – 15:00 Uhr | Swing tanzen | Betina
• 15:00 | Alle auf die Tanzfläche
• 15:00 – 19:00 Uhr | Day Party mit DJ Marko (Come to the Dance)

Week 2 | 10.03 – 16.03

Montag, 10.03.2025

• 08:30 – 09:30 Uhr | Monday Motivation Workout | Lea

Dienstag, 11.03.2025

• 17:00 – 18:00 Uhr | Feierabend Fitness | Lea

Mittwoch, 12.03.2025

Geöffnet: 11:00 – 15:00 Uhr

• 12:30 – 13:00 Uhr | Lunch-Break Yoga | Steffi
• 13:30 – 14:30 Uhr | Offenes Coaching – Beweg deine Gedanken | Steffi
• 18:30 – 19:30 Uhr | Aktive Mitte – Rumpfmuskulatur stärken | Lea

Donnerstag, 13.03.2025

Geöffnet: 11:00 – 15:00 Uhr

• 10:00 – 11:00 Uhr | Einfach fit – die Basics | Lea
• 12:00 & 13:00 & 14:00 Uhr | Schnupperkurs Swing tanzen je 30’ | Betina
• 17:00 – 18:00 Uhr | Afterwork Yoga | Olga
• 19:00 – 20:00 Uhr | Soft Yoga & Meditation | Mady

Freitag, 14.03.2025

Geöffnet: 11:00 – 15:00 Uhr

• 11:00 – 12:00 Uhr | Einfach fit – die Basics | Lea
• 12:30 & 13:30 Uhr | Swing tanzen je 30’ | Betina
• 15:00 – 17:00 Uhr | Community Friday | Mady
• 18:30 – 20:00 Uhr | Yoga Dance Workshop (nur mit Anmeldung) | Rahel
• 20:15 – 21:30 Uhr | Kakao & Embodiment – Vollmond Special | Mady

Samstag, 15.03.2025

Geöffnet: 11:00 – 15:00 Uhr

• 08:30 – 09:30 Uhr | Move your spine | Marie
• 11:00 – 12:00 Uhr | Weekend Workout | Lea
• 11:00 – 15:00 Uhr | Floh- & Kreativmarkt | Mady
• 19:00 – 21:30 Uhr | Frauenkreis – Thema: Loslassen & Aufblühen | Mady

Sonntag, 16.03.2025

• 11:00 – 12:00 Uhr | Vinyasa Yoga | Rahel

Week 3 | 17.03 – 23.03

Montag, 17.03.2025
08:30 – 09:30 Uhr | Monday Motivation Workout | Lea

Dienstag, 18.03.2025

• 17:00 – 18:00 Uhr | Feierabend Fitness | Lea
• 18:30 – 19:30 Uhr | Endometriose & Selbstfürsorge | Nicole

Mittwoch, 19.03.2025

Geöffnet: 11:00 – 15:00 Uhr

• 12:30 – 13:00 Uhr | Lunch-Break Yoga | Steffi
• 13:30 – 14:30 Uhr | Offenes Coaching – Beweg deine Gedanken | Steffi
• 18:30 – 19:30 Uhr | Aktive Mitte – Rumpfmuskulatur stärken | Lea

Donnerstag, 20.03.2025
Geöffnet: 11:00 – 15:00 Uhr

• 10:00 – 11:00 Uhr | Einfach fit – die Basics | Lea
• 12:00 & 13:00 & 14:00 Uhr | Schnupperkurs Swing tanzen je 30’ | Betina
• 17:00 – 18:00 Uhr | Afterwork Yoga | Olga
• 19:00 – 20:00 Uhr | Soft Yoga & Meditation | Mady

Freitag, 21.03.2025
Geöffnet: 11:00 – 15:00 Uhr

• 12:30 – 13:00 Uhr | Lunch Yoga | Olga
• 16:30 – 17:30 Uhr | Yoga Flow | Rahel
• 18:30 – 19:30 Uhr | Herz über Kopf – Handstand Workshop | Marie

Samstag, 22.03.2025
Geöffnet: 11:00 – 15:00 Uhr

• 11:00 – 12:00 Uhr | Weekend Workout | Lea
• 12:30 – 13:30 Uhr | Supplements, aber wie? | Nicole
• 14:00 – 15:00 Uhr | Hot Change* Wechseljahre als Chance | Nicole
• 17:00 – 18:00 Uhr | Mini Mantra Workshop | Kathi
• 18:00 – 19:00 Uhr | Musikkreis | Kathi
• 19:30 – 20:30 Uhr | Fusion Dance Taster | Doreen
• 20:30 – 22:30 Uhr | Party

Sonntag, 23.03.2025

• 10:00 – 12:30 Uhr | Walk & Talk | Mady
• 11:00 – 12:30 Uhr | Yoga Sunday Special: Herzenswunsch – Yoga für deine Vision | Olga

Week 4 | 24.03 – 31.03

Montag, 24.03.2025

• 08:30 – 09:30 Uhr | Monday Motivation Workout | Lea

Dienstag, 25.03.2025

• 17:00 – 18:00 Uhr | Feierabend Fitness | Lea 

Mittwoch, 26.03.2025

Geöffnet: 11:00 – 15:00 Uhr

• 12:30 – 13:00 Uhr | Lunch-Break Yoga | Steffi
• 13:30 – 14:30 Uhr | Offenes Coaching – Beweg deine Gedanken | Steffi
• 18:30 – 19:30 Uhr | Aktive Mitte – Rumpfmuskulatur stärken | Lea

Donnerstag, 27.03.2025

Geöffnet: 11:00 – 15:00 Uhr

• 10:00 – 11:00 Uhr | Einfach fit – die Basics | Lea
• 12:00 & 13:00 & 14:00 Uhr | Schnupperkurs Swing tanzen je 30’ | Betina
• 17:00 – 18:00 Uhr | Afterwork Yoga | Olga
• 19:00 – 20:00 Uhr | Soft Yoga & Meditation | Mady

Freitag, 28.03.2025

Geöffnet: 11:00 – 15:00 Uhr

• 18:30 – 19:30 Uhr | Herz über Kopf – Handstand Workshop | Marie

Samstag, 29.03.2025

Geöffnet: 11:00 – 15:00 Uhr

• 15:00 – 18:00 Uhr | Fusion Dance Taster & Dance Party | Doreen & Friends

Alle Sessions auf Spendenbasis. Kommen und mitmachen – ohne Anmeldung. Weitere Infos und Updates auf @bewegdichdarmstadt.